Trauma é marca, registro, memória. Tudo que você experimenta gera memória. Viver é traumatizante. Viver gera memórias. Acontece que você usa a palavra trauma só para memórias desagradáveis, mas tanto memórias desagradáveis como memórias agradáveis são traumas. Entendido isso, é importante perceber também que você precisa da memória para viver.

Sem memória é impossível fazer qualquer coisa, pois tudo que você sabe é tudo que lembra. Saber algo é reviver um trauma. Isso não é bom nem ruim, é fato. A forma como você lida com esse fato pode resultar em viver bem ou viver mal. Para lidar bem, é preciso lucidez, para lidar mal, ignorância serve.