Seu arbítrio só serve para controlar você, não serve para controlar o outro.

Ficar consciente disso é o primeiro passo para boa convivência.

Mas não é o último, pois sua burrice em acreditar que você consegue controlar o outro é um hábito. Então, mesmo que você se conscientize, ela ainda se repete no automático.

Como resolver isso?

Repetindo o processo de conscientização.

Quando?

Toda vez que sua burrice se manifesta.

E quantas vezes é preciso fazer isso?

Quantas vezes for necessário.

Boa prática!