Quando você está sofrendo, surge uma voz dentro de você que diz que o culpado pelo seu sofrimento é o outro.

Esse outro pode ter muitos nomes. Pai, mãe, família, sociedade, vizinho, motorista do carro da frente, patrão, funcionário, entregador de pizza, samambaia, açúcar, vírus, deus, diabo, destino, vida, etc.

— Tadinho de mim! Pobre injustiçado sou eu! — diz o pensamento. E você acredita nele. 

Esse é o problema.

Essa voz é a mentalidade vitimista. 

Acreditar nessa mentalidade é o que te impede de viver bem.

O truque é simples. 

Para viver bem você precisa descobrir o que está te fazendo viver mal — a causa do seu sofrimento.

Mas quando você acredita que o culpado pelo seu sofrimento é o outro, de que adianta autoconhecimento?

Por isso, o primeiro passo para praticar autociência é duvidar do vitimismo.

— Ops! Será que talvez, taaaaal veeeez... o culpado pelo meu sofrimento sou eu? Será que talvez, taaaaal veeeez... esse sofrimento está acontecendo por minha causa e não por causa do outro?

Sua mentalidade vitimista sofrerá uma rachadura. E essa rachadura jamais irá se fechar, só irá aumentar.

Até se transformar em uma obviedade: 

— Se sou culpado pelo meu sofrimento, então também sou culpado pela minha felicidade!

Fim do vitimismo.

Você deu o primeiro passo para se tornar um praticante de autociência e começar a viver bem.

Clique para ler o livro Apocalip-se no qual esse texto faz parte.