Viver bem é optar bem. Mas ninguém opta pelo pior. Todos sempre optam pelo que acreditam ser o melhor. Então, você não vive mal porque opta mal, você vive mal porque ignora que está optando mal. Ignorância é ausência de autoconhecimento. Por isso, para viver bem, é preciso autoconhecimento. Só que autoconhecimento não surge do nada, nem vende no supermercado, é resultado da prática de autociência.

A matemática da vida é assim. A qualidade do seu viver depende da qualidade das suas escolhas. A qualidade das suas escolhas depende da qualidade do seu autoconhecimento. A qualidade do  seu autoconhecimento depende da qualidade da sua prática de autociência. Ou seja, para viver mal, ignorância basta, para viver bem, só praticando autociência.