Um ser humano recém-nascido não sabe nada porque não tem nada para lembrar. Saber o próprio nome é lembrar o próprio nome. Saber que galinha bota ovo é lembrar que galinha bota ovo. Saber que fogo queima é lembrar que fogo queima. Enfim, tudo que você sabe é tudo que você lembra. Ter memórias é fundamental para viver bem.

Cada memória é como um mapa para o sucesso. A memória de que fogo queima, por exemplo, evita queimaduras. Só que você tem muitas memórias e  ainda assim vive mal. Por que? Porque muitos mapas que você usa para viver não lhe servem, são mapas que você copiou dos outros, dos seus pais, amigos, sociedade, religiões, etc. Para viver bem você deve detectar seus mapas inadequados e corrigi-los.

Como? Praticando autociência.