01 | Você criança

Conte sua história desde onde consegue se lembrar até os 14 anos de idade e depois envie fotos da sua infância.

02 | Autoconhecimento (criança)

O que suas experiências de infância te ensinaram e te ensinam sobre você e sobre ser humano?

03 | Você jovem

Conte sua história desde os 14 até os 21 anos de idade e depois envie fotos da sua juventude.

04 | Autoconhecimento (jovem)

O que suas experiências de juventude te ensinaram e te ensinam sobre você e sobre ser humano?

05 | Você adulto

Conte sua história desde os 21 anos até a idade atual. Depois disso: A) Envie fotos da idade adulta. B) Envie links de 5 a 10 músicas relacionadas com sua história. C) Cite 3 filmes que assistiu e te marcaram muito. D) Cite 3 livros que leu e te marcaram muito.

06 | Autoconhecimento (total)

Imagine que você morreu. Olhe para sua história inteira. O que sua experiência de ser você te ensinou e te ensina sobre você e sobre ser humano?

07 | Mudando o passado

Imagine que você pudesse voltar ao passado e mudar três decisões que tomou no passado e que se tivesse a consciência de hoje, teria tomado uma decisão diferente. Que três decisões seriam essas? Qual seria a nova decisão. E por que?

08 | Três memórias

Imagine que sua memória será apagada agora, mas você pode escolher ficar com três memórias de três experiências que teve. Quais seriam essas três memórias? Descreva-as.

09 | Celular mágico

Imagine que você ganhou um celular mágico que é capaz de enviar uma mensagem para todos as pessoas do mundo. Só funciona uma vez. Só envia uma mensagem e depois desaparece da sua mão. Aperte o botão do microfone e envie sua mensagem de áudio para todas as pessoas do mundo.

10 | Feedback da viagem

Como foi sua experiência de lembrar, contar e refletir sobre sua história? Como foi essa viagem consciencial para você?