Sabe qual é a estratégia que você usa para fugir do sofrimento? Pasme: falar sem parar sobre ele. 

Parece contraditório. Parece que, ao falar tanto sobre o sofrimento, você o está enfrentando e resolvendo. Mas não está. Falar sobre ele apenas o mantém na superfície, na superficialidade — flutuando em uma camada rasa de conceitos e intelectualizações.

Você lê livros sobre o sofrimento. Escuta mestres falando sobre o sofrimento. Estuda filosofias, teorias e tradições inteiras construídas sobre o sofrimento. Tudo isso para quê? Para evitar encarar o sofrimento real — aquele que pulsa, aperta e lateja dentro de você. 

Blá-blá-blá não produz autoconhecimento.
Produz autoafastamento.

O verdadeiro autoconhecimento começa no instante em que você deixa de conversar SOBRE o sofrimento e passa a conversar COM o sofrimento. 

Queime os livros e leia-se. 

Seu sofrimento é o único livro que você precisa ler para se conhecer. E ele está sempre à sua disposição.

Aproveite.