A
A começar em mim
Cedo me acorda, a oração. É o coração que tá apertado para ver um mundo diferente da notícia repetida da ...
A prática da autociência me leva a estar em paz?
Autociência é uma prática de investigação, que produz autoconhecimento e não estados emocionais. Então, nesse sentido, a resposta a sua ...
Analiso e mudo? Ou aceito?
Primeiro aceite, pois é impossível analisar algo que você rejeita. Imagine que você deseje analisar um pote de merda, mas ...
Auto-observação em tempo objetivo
Auto-observação em tempo objetivo consiste em ficar consciente de tudo que você está experimentando internamente durante uma experiência objetiva. Exemplo ...
Auto-observação em tempo simulado
Auto-observação em tempo simulado consiste em ficar consciente de tudo que você está experimentando internamente durante uma experiência simulada (imaginada) ...
Auto-observação pessoal
Como se produz autoconhecimento pessoal? Se dividindo em observador e observado e praticando auto-observação pessoal. Ou seja, observado a programação ...
Autoconhecimento pessoal
Autoconhecimento pessoal é conhecer a pessoa que você é. Mas o que é a pessoa que você é? Atenção aqui! ...
C
Como encontrar a paz quando estou desesperado?
Aceitando o desespero. Ao invés de empurrar seu desespero para fora de você, abrace-o. Diga para o seu desespero que ...
Como sei que encontrei a solução de um mal viver?
Imagine que seu celular não está funcionando e você está tentando consertá-lo. Como sabe que encontrou a solução? Quando seu ...
Como uma conversinha pode curar o cérebro?
Fazendo uma analogia com o computador, o psiquiatra mexe no hardware (cérebro) e o psicólogo mexe no software (programação mental) ...
D
Desejo pode virar neurose?
Desejo não, mas como você lida com o desejo, sim. Outroísmo não é desejo, é como você lida com o ...
Do que se trata o processo de cura psicológica?
Cura psicológica é cura do outroísmo. A doença psicológica humana é o outroísmo. Todas as doenças psicológicas humanas são nomes ...
E
É possível eliminar o desejo?
Não! Pois desejo não é humano, é existencial. Você não tem desejo, você é desejo ...
É sábio optar drasticamente durante um extremo sofrimento?
Depende da situação e do tipo de outroísmo. Às vezes, você só consegue sair de um estado de extrema submissão ...
Encarando o processo
Como disse no início desse livro, não existe aceitação sem a possibilidade de negação. O processo de negação é saudável ...
Errar não basta para aprender
Tentamos encaixar a peça quadrada no buraco triangular. Não funciona. Erramos. Tentamos encaixar a peça redonda no buraco triangular. Não ...
F
Ferida narcísica
O que é ferida narcísica? Ferida narcísica é a dor ou sofrimento que você experimenta toda vez que fica consciente ...
Fracasso na faxina
Você tenta limpar uma casa. Usa água, sabão, detergente, escovas, aspirador de pó e muita motivação. Porém, por mais que ...
I
Introdução a negação
A primeira vez que ouvi sobre as cinco fases do luto, tive uma EUreka. Pensei: “As cinco fases do luto ...
Inveja do Prem Baba
Demorou até admitir que tinha inveja do Prem Baba (Guru brasileiro de tradição indiana). Não tinha inveja especificamente dele, mas ...
M
Me resolve
Toda pessoa que me procura me diz o mesmo: me resolve. Não diz com essas palavras, mas diz com seu ...
N
Novo Chico
Uma vez, na sauna do clube, que é um ambiente frequentado só por homens, ouvi um homem dizendo: “Eu faço ...
O
O ciclo de estudos EUreka vai me resolver?
Não! O ciclo de estudos Eureka irá ensinar você a se resolver ...
O objetivo da brincadeira de ser humano é ficar consciente do meu outroísmo?
O objetivo da brincadeira de ser humano é autorrealização humana. Seu outroísmo é o vírus mental que bloqueia sua autorrealização ...
O que faço com um desejo que me consome?
Faz o mesmo que deveria fazer com tudo que experimenta: usa como estudo de caso para produção de autoconhecimento. Isso ...
Observar a felicidade é tão importante quanto observar o sofrimento?
Você já viu um buraco alguma vez na vida? Talvez você acredite que sim, mas na verdade, não, você jamais ...
P
Paraiso empoeirado
Inferno mental é você experimentando suas mentalidades subconscientes subindo ao consciente. Você chama de inferno porque são mentalidades que não ...
Por que adoramos contar nossos sofrimentos se não queremos resolvê-los?
Lamúria é uma estratégia de controle. Visa convencer o outro que você é vítima e fazer com que o outro ...
Por que as pessoas preferem tomar remédios do que fazerem análise?
Tem um filme chamado “Um método perigoso” que mostra Carl Jung na época que era residente de medicina. Jung foi ...
Por que cultivo o sofrimento?
Você não cultiva o sofrimento, você cultiva a ignorância, que resulta em viver mal, que resulta em sofrimento ...
Por que defendo meu outroísmo se sofro com ele?
Seus pais não te aceitam assim, então, você finge ser assado. Seus amigos não te aceitam redondo, então, você finge ...
Por que não consigo fazer autoanálise?
É fundamental se permitir sofrer para fazer autoanálise. É o primeiro passo. Você deve se permitir sentir raiva, angústia, medo, ...
Por que terapia com terapeuta não resolve?
A cura psicológica é diferente da cura fisiológica (medicina). Na cura fisiológica o doente não precisa se envolver com o ...
Por que todo ser humano é esquizofrênico?
O termo "esquizofrênico" é clinicamente atribuído a pessoas que confundem realidade simulada com realidade objetiva, só que todos os seres ...
Posso ver as chaves?
— Qual carro você dirige? — ela pergunta. Qualquer resposta serve: Ford, Toyota, Fiat, Honda, Volkswagen, Porsche, Ferrari, etc. Só ...
Prática da penitência
Quando você faz algo que acredita que não deveria ter feito, você sente arrependimento. Esse sentimento é automático. Você não ...
Q
Qual a diferença entre a terapia da 1ficina e as outras?
A 1ficina não faz terapia. A 1ficina é uma escola que ensina a praticar autociência e produzir autoconhecimento. Autoconhecimento cura, ...
Qual é a principal doença humana?
A principal doença humana, não é humana, é existencial. Esse é o problema. A principal doença do ser humano é ...
Qual é o outroísmo mais difícil de curar?
O outroísmo mais difícil de curar é o próprio. Até porque não tem outro para você curar ...
R
Regurgitar, ruminar, digerir
Existe um termo popular no mundo da psicologia que é “elaborar”. Elaborar é pensar uma experiência até entendê-la. Para explicar ...
S
Se tenho um sofrimento que dissipou, continuo investigando?
Você decide. É possível continuar, pois mesmo sem o sofrimento do momento você sempre tem a memória do sofrimento ...
Só autoobservação basta para se curar?
Sim, mas depende da qualidade da observação. Se for uma observação ingênua, só observar não basta. Para entender o que ...
T
Transformando veneno em perfume
Você pode e deve transformar sua reclamação em um perfume, ou seja, em bem viver. Para fazer isso, primeiro é ...
Três tipos de autoconhecimento
Você é três em um: ser humano fulano. Então, ao praticar autociência, você produz três tipos de autoconhecimento: 1) Autoconhecimento ...
V
Vinte cinco horas por dia
Na auto-observação em tempo objetivo, ninguém pode te ajudar, é impossível, você está sozinho e deve se observar enquanto age, ...
Você é memória
A escritora Adélia Prado, em um texto intitulado “O que a memória ama, fica eterno”, diz o seguinte:“Quando eu era ...
