A
Absolutamente irrelevante
Quando você está no hotel errado, a melhor coisa que você pode fazer é sair do elevador. Quando você acredita ...
Analisar um pensamento não é dar crédito a ele?
Não, é analisar o crédito que você está dando a ele. Por isso o despertador existencial é importante. Quando você ...
Análise é para descobrir porque estou experimentando essa realidade?
Não! Você está experimenta essa realidade porque optou. Sua realidade é sempre resultado do seu arbítrio. Analise é para você ...
Analiso e mudo? Ou aceito?
Primeiro aceite, pois é impossível analisar algo que você rejeita. Imagine que você deseje analisar um pote de merda, mas ...
Até onde o cachorro entra no mato?
O cachorro entra no mato até o meio, do meio para frente ele começa a sair. Ou seja, só tem ...
Atrás de um objeto pode existir mais de um objetivo?
Sim, pode existir até quatro objetivos. O bem, o bom, o caro e o vero. Para fcar consciente de todos ...
Auto-observação sem autoanálise produz autoconhecimento?
Não existe auto-observação sem autoanálise, é impossível. Alguma autoanálise sempre acontece junto com a auto-observação. Se é uma autoanálise competente ...
C
Cadê o inconsciente no tic tac?
Tic tac é você-ser executando seu processo de criação de realidade. Esse processo está acontecendo em você-ser. Você-ser é consciência ...
Como encontrar a paz quando estou desesperado?
Aceitando o desespero. Ao invés de empurrar seu desespero para fora de você, abrace-o. Diga para o seu desespero que ...
Como filtrar os pensamentos que devo acreditar?
Investigando a veracidade deles e o efeito que causam quando você acredita neles. Vamos supor que você acredita que tem ...
Como me perdoar?
Você-do-presente condena você-do-passado pelos erros cometidos. Só que você-do-passado não sabia o que o você-do-presente sabe, então, não tinha como ...
Como praticar autoobservação melhora minha realidade?
Autoobservação produz despertar da consciência. >>> Despertar da consciência produz autoconhecimento. >>> Autoconhecimento produz melhores escolhas. >>> Melhores escolhas produzem melhores ...
Como sei que encontrei a solução de um mal viver?
Imagine que seu celular não está funcionando e você está tentando consertá-lo. Como sabe que encontrou a solução? Quando seu ...
Como transformar o julgamento errado em certo?
Percebendo que o julgamento errado está errado através da experiência. Quando você faz um julgamento, você supõe que está certo, ...
Como uma conversinha pode curar o cérebro?
Fazendo uma analogia com o computador, o psiquiatra mexe no hardware (cérebro) e o psicólogo mexe no software (programação mental) ...
Comportamento fala
Por trás de todo comportamento tem uma escolha, por trás de toda escolha, tem um discurso, uma mensagem, uma lógica, ...
Converse com seu pensamento
Você foge do seu pensamento conversando SOBRE o pensamento. Conversar SOBRE mantém você na superfície, ou seja, na superficialidade. Você lê ...
D
Devo analisar o pensamento na auto-observação existencial?
Raciocínios (pensamentos) surgem na auto-observação porque são objetos psicológicos observados. Basta perceber isso. Só perceber. Observe os pensamentos superficialmente. Seu ...
E
É sábio optar drasticamente durante um extremo sofrimento?
Depende da situação e do tipo de outroísmo. Às vezes, você só consegue sair de um estado de extrema submissão ...
Eu sou lixeiro
Uma amiga terapeuta me convidou para coordenar um retiro no sítio dela. Aceitei o convite. Preparei até uma EUrekatividade inédita ...
H
Hotel errado
Um hóspede entra no elevador de um hotel e a ascensorista lhe pergunta: “Para qual andar o senhor deseja ir?” ...
M
Me resolve
Toda pessoa que me procura me diz o mesmo: me resolve. Não diz com essas palavras, mas diz com seu ...
Melhor resposta
Tem um jogo de enigma que o coordenador do jogo conta o final da história e os jogadores devem descobrir ...
Morfina preferida
Várias pessoas chegam baleadas no hospital do seriado Anatomia de Grey. A médica chefe aparece e pergunta aos internos sobre ...
N
Negacionismo da memória
Existe no mundo uma mentalidade espiritualista que nega a memória em detrimento do despertar da consciência. Tal mentalidade considera irrelevante ...
Novo Chico
Uma vez, na sauna do clube, que é um ambiente frequentado só por homens, ouvi um homem dizendo: “Eu faço ...
O
O que estou fazendo quando deixo uma mentalidade equivocada explícita?
Suas personalidades não tem mentalidades, suas personalidades são a personificação das suas mentalidades. É mais fácil você perceber isso olhando ...
O que importa em uma autoanálise?
(1) Deixar o outroísmo explícito. (2) Deixar a função espelho explicita. (3) Entender a relação entre 1 e 2. O ...
O que pode levar uma pessoa a procrastinar em suas atividades e quando começa, para no meio do caminho para ficar assistindo videos e filmes o dia inteiro?
Caro companheiro de viagem, suponho que deve estar experimentando um tanto de sofrimento para estar se expondo assim, embora de ...
O que significa a frase: “Sua história tem uma história pra te contar”?
Sua história está baseada no seu arbítrio. Seu arbítrio está baseado no seu sistema de crenças. Sendo assim, sua história ...
O que vem primeiro: admissão ou auto-observação?
O que vem primeiro é auto-observação. Só que auto-observação tem níveis. Admitir é auto-observação em um nível inicial. Admitir é ...
Observar a felicidade é tão importante quanto observar o sofrimento?
Você já viu um buraco alguma vez na vida? Talvez você acredite que sim, mas na verdade, não, você jamais ...
P
Para viver história feliz preciso mudar o tic?
Não, mudar o tic é impossível e desnecessário. O tic é como se fosse a pilha do relógio. Quando um ...
Paraiso empoeirado
Inferno mental é você experimentando suas mentalidades subconscientes subindo ao consciente. Você chama de inferno porque são mentalidades que não ...
Pegue suas pedras
Um grupo de pessoas se perdeu dentro de uma floresta durante a noite. Quando já estavam desesperados, ouviram uma voz: ...
Por que as pessoas preferem tomar remédios do que fazerem análise?
Tem um filme chamado “Um método perigoso” que mostra Carl Jung na época que era residente de medicina. Jung foi ...
Por que é tão difícil praticar autociência?
Porque sua competência em observar e pensar é pequena. Você foi educado a acreditar e repetir. Nem a escola, nem ...
Por que julgamento final sou eu conversando comigo?
Porque julgar é analisar e analisar é você conversando com você. Quando a análise é inicial, é julgamento inicial, quando ...
Por que não consigo fazer autoanálise?
É fundamental se permitir sofrer para fazer autoanálise. É o primeiro passo. Você deve se permitir sentir raiva, angústia, medo, ...
Por que não funciona reprimir memórias?
Memória é igual comida. Comida tem nutrientes. Você precisa digerir a comida para absorver os nutrientes. Quando você não digere ...
Por que pensar o acontecimento é irrelevante?
Porque o acontecimento é o outro e autoconhecimento é saber de si ...
Por que permaneço casada com Romeu?
Dei o nome de Romeu para seu marido para facilitar responder. A resposta é simples! Você permanece casada com Romeu ...
Por que preciso voltar ao passado?
Para ficar consciente da ligação entre o padrão de comportamento do passado e o atual. E também para perceber como ...
Por que sempre aparece relação familiar na autoanálise?
A família é seu primeiro sistema de convivência humano. Quando você é criança, o universo é sua casa e os ...
Por que terapia com terapeuta não resolve?
A cura psicológica é diferente da cura fisiológica (medicina). Na cura fisiológica o doente não precisa se envolver com o ...
Por que você criou o ciclo de estudos EUreka?
Para pegar você pela mão e caminharmos passo a passo pelo despertar da consciência ...
Posso ver as chaves?
— Qual carro você dirige? — ela pergunta. Qualquer resposta serve: Ford, Toyota, Fiat, Honda, Volkswagen, Porsche, Ferrari, etc. Só ...
Preciso estudar o sofrimento um por um?
Se quiser produzir autoconhecimento, sim. Mas você não precisa ir atrás do estudo, o estudo vem até você. Toda vez ...
Q
Qual a diferença entre a terapia da 1ficina e as outras?
A 1ficina não faz terapia. A 1ficina é uma escola que ensina a praticar autociência e produzir autoconhecimento. Autoconhecimento cura, ...
Qual a diferença entre autoobservação e autoanálise?
Autoanálise acontece junto com a autoobservação, mas não é a mesma coisa. Autoobservação é ver o pensamento. Autoanalise é pensar ...
Qual é a definição de terapia da 1ficina?
Terapia é executar um processo consciencial (autoanálise) para realizar a cura (conscientização) de uma doença psicológica (equívoco). O que leva ...
Qual é a diferença entre autoobservação psicológica e pessoal?
Sua natureza humana é um programa consciencial similar ao sistema operacional de um computador. Autoobservação psicológica é você observando o ...
Qual é a principal doença humana?
A principal doença humana, não é humana, é existencial. Esse é o problema. A principal doença do ser humano é ...
Qual é diferença entre pensar o pensamento e experimentar o pensamento?
É a mesma diferença entre ouvir música e fazer uma música. Quando você está ouvindo uma música, mesmo que seja ...
R
Régua da suposição
Outro dia, quando cheguei na pista de skate, uma menina estava parada feito estátua em cima do quarter, olhando para ...
Regurgitar, ruminar, digerir
Existe um termo popular no mundo da psicologia que é “elaborar”. Elaborar é pensar uma experiência até entendê-la. Para explicar ...
Repetir, repetir, repetir
Aluno que estuda um segundo idioma não se lembra do processo que passou na infância para aprender o primeiro, então, ...
S
Se tenho um sofrimento que dissipou, continuo investigando?
Você decide. É possível continuar, pois mesmo sem o sofrimento do momento você sempre tem a memória do sofrimento ...
Sementes de girassol
“Quem não se coloca para fora continua preso por dentro”. Escrevi essa frase ruminando o poema Guardar, do poeta Antônio Cícero: ...
Só autoobservação basta para se curar?
Sim, mas depende da qualidade da observação. Se for uma observação ingênua, só observar não basta. Para entender o que ...
Sofrimento é febre
— O que é febre? Interlocutor: Sinal de que algo está funcionando mal no corpo. — Quando você está com ...
Sofrimento programado
Seu subconsciente executa seu comportamento, mas não sofre com o resultado. Quem sofre é você. Sofrer é experimentar. Experimentar é ...
T
Três fases da arte
Eu divido a arte em três fases. Me ajuda a evitar rotineiros conflitos que acontecem nas conversas sobre esse tema ...
V
Você é memória
A escritora Adélia Prado, em um texto intitulado “O que a memória ama, fica eterno”, diz o seguinte:“Quando eu era ...
Voz de Deus
Pensa bem, é muito estranho experimentar pensamentos. E não é um só! Sua cabeça parece um fórum de debates. Caos ...