A
Absolutamente irrelevante
Quando você está no hotel errado, a melhor coisa que você pode fazer é sair do elevador. Quando você acredita ...
Admitir é o primeiro passo, o tratamento é o perdão?
Não! O tratamento é o segundo passo: autoanálise. O perdão acontece como consequência. Você não pratica o perdão diretamente, o ...
Analisar um pensamento não é dar crédito a ele?
Não, é analisar o crédito que você está dando a ele. Por isso o despertador existencial é importante. Quando você ...
Análise é para descobrir porque estou experimentando essa realidade?
Não! Você está experimenta essa realidade porque optou. Sua realidade é sempre resultado do seu arbítrio. Analise é para você ...
Analiso e mudo? Ou aceito?
Primeiro aceite, pois é impossível analisar algo que você rejeita. Imagine que você deseje analisar um pote de merda, mas ...
C
Coisa mais cara do mundo
Fiz faculdade de comunicação. Fazia parte do curso ter aulas de propaganda e marketing. Logo na primeira aula dessa matéria, ...
Como a 1ficina define coragem?
Coragem é o que os outros pensam de você quando você liga o foda-se. Coragem é o que os outros ...
Como resistimos ao autoconhecimento?
Através da preguiça de pensar. O ser humano se orgulha de ser racional, se diz pensante, mas fica só no ...
Como sei que encontrei a solução de um mal viver?
Imagine que seu celular não está funcionando e você está tentando consertá-lo. Como sabe que encontrou a solução? Quando seu ...
Como uma conversinha pode curar o cérebro?
Fazendo uma analogia com o computador, o psiquiatra mexe no hardware (cérebro) e o psicólogo mexe no software (programação mental) ...
Como você lida com nossas crenças enraizadas?
Não lido! Ema, ema, ema, cada um com seus problemas! Lidar com suas crenças é problema seu. Professor de autociência ...
Comportamento fala
Por trás de todo comportamento tem uma escolha, por trás de toda escolha, tem um discurso, uma mensagem, uma lógica, ...
Converse com seu sofrimento
Você foge do seu sofrimento conversando SOBRE o sofrimento. Conversar SOBRE mantém você na superfície, ou seja, na superficialidade. Você ...
E
Escreva ou grave
Provavelmente, assim que você-pensamento deitar no divã, você irá expressar muitos pensamentos e você-pensador não irá conseguir se lembrar de ...
F
Fracasso na faxina
Você tenta limpar uma casa. Você tem água, sabão, detergente, escovas, aspirador de pó e muita motivação. Porém, por mais ...
H
Hotel errado
Um hóspede entra no elevador de um hotel e a ascensorista lhe pergunta: “Para qual andar o senhor deseja ir?” ...
M
Melhor resposta
Tem um jogo de enigma que o coordenador do jogo conta o final da história e os jogadores devem descobrir ...
N
Negacionismo da memória
Existe no mundo uma mentalidade espiritualista que nega a memória em detrimento do despertar da consciência. Tal mentalidade considera irrelevante ...
O
O que importa em uma autoanálise?
(1) Deixar o outroísmo explícito. (2) Deixar a função espelho explicita. (3) Entender a relação entre 1 e 2. O ...
O que significa a frase: “Sua história tem uma história pra te contar”?
Sua história está baseada no seu arbítrio. Seu arbítrio está baseado no seu sistema de crenças. Sendo assim, sua história ...
P
Pegue suas pedras
Um grupo de pessoas se perdeu dentro de uma floresta durante a noite. Quando já estavam desesperados, ouviram uma voz: ...
Pensamento no divã
Além de preguiça, você não tem prática nenhuma em pensar o pensamento. O próprio termo “pensar o pensamento” lhe parece ...
Pensar o pensamento
Quando você tem uma experiência, quando algo acontece, imediatamente você começa a pensar sobre o que aconteceu, principalmente quando o ...
Por que adoramos contar nossos sofrimentos se não queremos resolvê-los?
Lamúria é uma estratégia de controle. Visa convencer o outro que você é vítima e fazer com que o outro ...
Por que as pessoas preferem tomar remédios do que fazerem análise?
Tem um filme chamado “Um método perigoso” que mostra Carl Jung na época que era residente de medicina. Jung foi ...
Por que defendo meu outroísmo se sofro com ele?
Seus pais não te aceitam assim, então, você finge ser assado. Seus amigos não te aceitam redondo, então, você finge ...
Por que não consigo fazer autoanálise?
É fundamental se permitir sofrer para fazer autoanálise. É o primeiro passo. Você deve se permitir sentir raiva, angústia, medo, ...
Por que o método de análise da 1ficina funciona melhor que os outros?
Para fazer uma boa viagem é preciso usar um bom mapa. Para fazer um bom diagnóstico do sofrimento também é ...
Por que pensar o acontecimento é irrelevante?
Porque o acontecimento é o outro e autoconhecimento é saber de si ...
Por que preciso voltar ao passado?
Para ficar consciente da ligação entre o padrão de comportamento do passado e o atual. E também para perceber como ...
Por que terapia com terapeuta não resolve?
A cura psicológica é diferente da cura fisiológica (medicina). Na cura fisiológica o doente não precisa se envolver com o ...
Preguiça de pensar
Eu converso diariamente com meus alunos e leitores. Recebo perguntas de todo tipo, mas com frequência as perguntas são sobre ...
Q
Qual a diferença entre a terapia da 1ficina e as outras?
A 1ficina não faz terapia. A 1ficina é uma escola que ensina a praticar autociência e produzir autoconhecimento. Autoconhecimento cura, ...
Qual a diferença entre autoobservação e autoanálise?
Autoanálise acontece junto com a autoobservação, mas não é a mesma coisa. Autoobservação é ver o pensamento. Autoanalise é pensar ...
Qual é a definição de terapia da 1ficina?
Terapia é executar um processo consciencial (autoanálise) para realizar a cura (conscientização) de uma doença psicológica (equívoco). O que leva ...
Qual é a principal doença humana?
A principal doença humana, não é humana, é existencial. Esse é o problema. A principal doença do ser humano é ...
Qual é diferença entre pensar o pensamento e experimentar o pensamento?
É a mesma diferença entre ouvir música e fazer uma música. Quando você está ouvindo uma música, mesmo que seja ...
Qual é o outroísmo mais difícil de curar?
O outroísmo mais difícil de curar é o próprio. Até porque não tem outro para você curar ...
R
Regurgitar, ruminar, digerir
Existe um termo popular no mundo da psicologia que é “elaborar”. Elaborar é pensar uma experiência até entendê-la. Para explicar ...
S
Sofrimento programado
Seu subconsciente executa seu comportamento, mas não sofre com o resultado. Quem sofre é você. Sofrer é experimentar. Experimentar é ...
V
Você é memória
A escritora Adélia Prado, em um texto intitulado “O que a memória ama, fica eterno”, diz o seguinte:“Quando eu era ...
Voz de Deus
Pensa bem, é muito estranho experimentar pensamentos. E não é um só! Sua cabeça parece um fórum de debates. Caos ...