Pergunta completa: Traumas são criados num instante. Porque não são desconstruídos num instante também? Porque precisa de tempo e persistência para se desconstruí-los?

Primeiro, você está confundindo trauma com padrão de comportamento. Trauma é memória. Memória não se descontrói. Você não consegue deletar memória. Dito isso, através da repetição de um padrão de comportamento, você vai criando uma memória desse padrão de comportamento. Demora muito tempo e requer muita repetição para você criar uma forte memória de um padrão de comportamento. Logo, requer muito tempo e repetição para substituir um padrão de comportamento por outro. Então, não se descontrói trauma e nem padrão de comportamento. Trauma se acumula e padrão de comportamento se substitui, igual arquivos em um pendrive.