O sofrimento afetivo começa pela existência da afetividade. O que é afeto? Você não sabe. Você vive mergulhado na experiência afetiva, mas não sabe o que é afeto. Tem uma vaga ideia. O mais comum é pensar que afeto é amor, carinho, sentimento. Sim, tudo isso faz parte da experiência afetiva, mas em síntese, afeto não é isso.
Pense em tudo que você ama, tem apreço, tem sentimento bom e considera importante. Você irá perceber que tudo isso é valoroso para você. Pense em tudo que você odeia, que despreza, tem sentimento ruim e considera sem importância. Você irá perceber que tudo isso é sem valor para você. Afeto é valor.
