Praticando autoobservação psicológica. Assista seu funcionamento psicológico como se estivesse assistindo um filme. Observe suas emoções, suas crenças, seus valores, seus medos, seus desejos, seu arbítrio e como tudo isso se relaciona. Se torne um assinante do canal “euflix”. Assista a si mesmo 25 horas por dia, 8 dias por semana. A prática faz a prática. Quanto mais você praticar autoobservação psicológica, mais fácil será ficar consciente da sua quarternalidade.
