ESPELHO MEU

27/02/2017 by in category Eurekatividades with 0 and 0

01 | OBJETO

Pense em uma pessoa que faz (ou fez) algo que lhe desagrada (ou desagradou)?

Exemplo

Exemplo: Meu pai

02 | COMPORTAMENTO

Pense em uma pessoa que faz (ou fez) algo que lhe desagrada (ou desagradou)?

Exemplo

Exemplo: Vive me corrigindo.

03 | SENTIMENTO

Como você se sente em relação a esse comportamento?

Exemplo

Exemplo: Me sinto menor, diminui, humilhada.

04 | HÁBITO MENTAL

O que você faz (subconscientemente / automaticamente) com você que resulta em se sentir assim?

Exemplo

Exemplo: Eu me comparo com os outros.

05 | CONCLUSÃO

Você se (HÁBITO MENTAL) e chega a qual conclusão?

Exemplo

Exemplo: Que sou inferior ao outro, que sou menos do que o outro.

06 | DESEJO

E você quer (CONCLUSÃO)?

Exemplo

Exemplo: Não.

07 | REAÇÃO

Para você não (CONCLUSÃO), o que você faz?

Exemplo

Exemplo: Eu tento provar o contrário.

08 | OUTROÍSMO

De que forma você (REAÇÃO)? O que você faz? Qual estratégia você usa para (REAÇÃO)?

Exemplo

Exemplo: Eu tento imitar o outro (ser igual ao outro).

09 | RESULTADO

E você consegue (OUTROÍSMO)?

Exemplo

Exemplo: Não.

10 | FRACASSO

Porque você não consgue (OUTROÍSMO)?

Exemplo

Exemplo: Porque eu sou diferente do outro.

11 | SENTIMENTOS

O que você sente por si mesmo e pelo outro quando fracassa? Quando não consegue (OUTROÍSMO)?

Exemplo

Exemplo: Me sinto insatisfeita comigo e sinto raiva do outro.

12 | CONVIVÊNCIA

Como você interage consigo e com o outro por estar com esse SENTIMENTOS?

Exemplo

Exemplo: Eu me isolo do outro ficando em casa e me isolo de mim mesma tomando remédio.

13 | JEITO DE VIVER

Esse jeito de viver está bom para você? Você deseja continuar vivendo desse jeito?

Exemplo

Exemplo: Não. Desejo mudar.

14 | MUDANÇA

Sendo que seu atual jeito de viver é um desdobramento do seu HÁBITO MENTAL, o que você pode e deve fazer para alterar seu jeito de viver?

Exemplo

Exemplo: Devo parar de me comparar com os outros e com padrões de perfeição.

15 | REPROGRAMAÇÃO

Como você faz para parar de (HÁBITO MENTAL) uma vez que essa execução é uma  execução subconsciente (automática)?

Resposta

Resposta: Reprogramando meu subconsciente.

16 | QUANDO

Quando você deve reprogramar seu subconsciente?

Resposta

Resposta: Quando ele estiver comparando.

17 | COMO

Como você deve proceder para reprogramar seu subconsciente?

Resposta

Resposta: Mostrando a mim mesmo o óbvio.

18 | ÓBVIO

Que óbvio?

Exemplo

Exemplo: Que não sou nem melhor, nem pior que o outro, sou diferente. E que o outro também não é nem melhor, nem pior do que eu, apenas é diferente.

19 | RETORNO

E quando seu subconsciente voltar ao hábito da comparação?

Resposta

Resposta: Eu esfrego o óbvio na minha cara novamente.

20 | SOLUÇÃO

Quantas vezes você deve esfregar o óbvio na sua cara para reprogramar completamente seu subconsciente?

Resposta

Resposta: Quantas vezes for preciso.

© 2018 · 1FICINA · Marcelo Ferrari