As cinco fases da negação é o processo consciencial que você atravessa para se conscientizar que não é vítima, é culpado. Você começa como vítima, negando que é o criador da sua realidade, colocando a culpa em um Deusoutro que pode ter diversos nomes, Deus, universo, matéria, vida, governo, sociedade, capitalismo, vizinho, vírus, etc. Após atravessar as cinco fases, você chega na aceitação do óbvio: a culpa é minha.
Claro que você não é o único criador no universo. Cada ser é um Deus, criador da própria realidade, e durante uma co-criação, cada ser é culpado apenas pelas suas escolhas. As cinco fases da negação servem para você se conscientizar inclusive disso.