Equilibrar pratos em varetas é uma imagem que ilustra bem a causa do estresse. Os pratos representam obrigações. O estresse acontece porque você não pode deixar nenhum prato quebrar. Mas esse é seu equívoco. Não existe obrigação no universo, tudo é escolha. Você pode e deve deixar alguns pratos quebrarem.
Para se livrar do estresse é simples: olhe para suas atividades e escolha as que realmente merecem sua atenção e deixe as outras caírem no chão e quebrarem.
Você jamais irá conseguir ir ao supermercado e fazer natação ao mesmo tempo. É impossível. O funcionamento físico da realidade não permite. Até para imaginar duas atividades você precisa alternar entre uma imaginação e outra. Então, escolha os pratos mais importantes e deixe os outros quebrarem.
“Eu já tentei e não consigo!”, você pensa. Vou te explicar o motivo do seu fracasso.
Você não admite perder! Nada! Nunca! Nem um tiquinho! Você não aceita deixar nenhum prato quebrar. O resultado disso é entrar na pilha do estresse. Por não aceitar perder um prato, você perde sua paz e vive mal.
Faça um teste. Deixe os pratos caírem. Se permita perder. Quanto mais se permitir perder, mais irá ganhar a paz mental que tanto procura.