Quando você coloca uma bala na boca, você sente o sabor da bala. E não há nada que você possa fazer para mudar o sabor. O mesmo acontece com o sentimento. Uma vez que você coloca uma crença na cabeça, você sente o sabor associado a essa crença: o sentimento.
Tem um exemplo clássico disso. Um avião cai. Duas pessoas que estavam dentro, sobrevivem. Uma pessoa ficou com medo e nunca mais andou de avião. A outra pessoa perdeu o medo e continuou andando de avião. Foram conversar com as duas pessoas e perguntaram porque tiveram sentimentos diferentes.
— O avião caiu e quase morri, não vou arriscar morrer! — disse a pessoa que ficou com medo.
— O avião caiu e não morri, nunca mais vou morrer! — disse a pessoa que perdeu o medo.
Sentimento é sabor associado à crença. Para mudar o sabor da bala, não adianta você tentar mudar o sabor, você tem que mudar de bala. Para mudar o sentimento, não adianta você mudar o sentimento, você tem que mudar de crença. É a bala que produz o sabor. É a crença que produz o sentimento.