Aceitando o desespero. Ao invés de empurrar seu desespero para fora de você, abrace-o. Diga para o seu desespero que ele é bem-vindo e pode se manifestar livremente dentro de você. Diga que está tudo bem, que ele não precisa ir embora, que pode ficar o tempo que quiser. Acolha seu desespero e você ficará em paz com o desespero.
