(1) Esquece o outro e essa ideia de ajudar o outro. (2) Foque 100% do seu tempo e energia em se ajudar. (3) Quando digo 100%, estou dizendo: 25 horas por dia, 8 dias por semana. (4) Comece se ajudando a ficar consciente que você é um ignorante Phd, que pensa que sabe, mas não sabe de fato, caso contrário, não estaria vivendo mal. (5) Pratique autociência para sair da ignorância. (6) Pratique mais autociência para sair da ignorância. (7) Pratique mais mais autociência para sair da ignorância. (8) Pratique mais mais mais autociência para sair da ignorância. (9) Pratique mais mais mais mais autociência para sair da ignorância. (10) Depois que fizer isso, você terá se tornado a resposta a sua pergunta. Antes disso, sua pergunta não faz parte da solução, faz parte da perpetuação do problema.
