Como se produz autoconhecimento pessoal? Se dividindo em observador e observado e praticando auto-observação pessoal. Ou seja, observado a programação mental que você chama de “eu”. E como se faz isso? Tem dois jeitos:
1) Através da auto-observação durante a uma experiência objetiva.
Auto-observação em tempo objetivo.
2) Através da auto-observação durante a uma experiência simulada.
Auto-observação em tempo simulado.