Primeiro você acredita que se calar a voz da culpa, se trancá-la no porão, será feliz. E claro, você fracassa miseravelmente! Isso faz você se sentir mais culpado ainda. Então, você tenta de novo, com mais empenho. E fracassa de novo. Se sente mais culpado. Tenta de novo, e fracassa de novo, e se sente mais culpado…
E se a culpa não for da culpa? E se a culpa não for o problema, for a solução? E se você estiver tentando calar a voz de um sábio acreditando que é a voz de um demônio? E se você estiver trancando no porão alguém que veio te salvar de si e não irá desistir nunca?
Se você acredita que a culpa é da culpa, é isso que está fazendo. E enquanto continuar fazendo, vai continuar sofrendo e continuar colocando a culpa na culpa. Culpa não é problema, é solução. Culpa é você recebendo uma aula de autoconhecimento.
Quer viver bem? Pare de tentar matar a aula! Nenhum antidepressivo irá fazer você despertar a consciência, nem produzir autoconhecimento. Ouvir a voz da culpa, sim, irá despertar sua consciência e produzir autoconhecimento.
Assim como tudo no seu corpo trabalha pela saúde do seu corpo, tudo na sua psique, trabalha pela sua saúde psicológica. A culpa não é uma doença, é um processo de cura, assim como uma ânsia de vômito. A culpa quer te ajudar a expelir equívocos, crenças e valores que não te fazem bem. Permita que a culpa te ajude com isso. Como? Ouvindo com atenção o que ela tem para te dizer.