Daily Archives: 10/11/2022

Terceiro passo | Teime

10/11/2022 by in category Capitulos, Três passos

Na medicina física, o processo de análise do paciente leva ao diagnóstico da doença, o diagnóstico leva a indicação do remédio e a repetição do remédio leva a cura. Na medicina psicológica, não precisa do remédio, o processo de autoobservação já é a cura. Outroísmo só sobrevive na ignorância. Uma vez que você se observa […]

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Segundo passo | Auto-observação

10/11/2022 by in category Capitulos, Três passos

Todo dia uma velhinha passava de motocicleta pela fronteira carregando uma caixa na garupa. O fiscal da alfândega começou a desconfiar dela. Um dia, quando a velhinha vinha passando, o fiscal mandou ela parar e perguntou: “O que tem dentro dessa caixa na garupa da motocicleta?”. A velhinha respondeu: “Areia”. O fiscal duvidou e abriu […]

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Primeiro passo | Admita

10/11/2022 by in category Capitulos, Três passos

Uma amiga decidiu buscar apoio num grupo de anônimos e pediu que eu fosse junto. O encontro foi numa igreja no centro de São Paulo. Aceitei, pensando em ajudá-la. Ledo engano! Para minha amiga foi um banho de sal grosso, para mim, foi tratamento de choque, 220 volts. Sentados em cadeiras plásticas, os criminosos se […]

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Introdução

10/11/2022 by in category Capitulos, Três passos

Uma vez por ano a 1ficina realiza um ciclo de estudos chamado Autociência Passo a Passo. Em 2014, na primeira edição, percorri os principais temas da autociência em ordem crescente de entendimento, começando pelo existencial, passando pelo psicológico e chegando no social (convivência). Foram em torno de 20 conversas, uma por semana. Todas foram gravadas. […]

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Segunda pergunta

10/11/2022 by in category Capitulos, Duas perguntas

VOCÊ É LIVRE? Beto convida Cristina para ir ao playground. Eles se aproximam da gangorra. Beto senta de um lado, Cristina senta do outro, e com a diferença de peso, Cristina sobe aos céus e Beto desce ao chão. — Cristina, por que você subiu e eu desci? — Você é mais pesado do que […]

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Primeira pergunta

10/11/2022 by in category Capitulos, Duas perguntas

VOCÊ LÊ PENSAMENTO? Cristina estacionou o carro. Eles desceram e começaram a caminhar pelo parque. Há dois meses Beto estava adiando o início do namoro. — Antes de começarmos, Cristina, — disse Beto — quero te fazer duas perguntas e conversar sobre elas. São perguntas que podem evitar grande parte dos problemas que ocorrem nos […]

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Prefácio

10/11/2022 by in category Capitulos, Duas perguntas

Já tive que explicar tantas vezes sobre as duas perguntas que me convenci que ninguém ainda se deu conta delas e muito menos das implicações de não se dar conta. Se suas relações, seja com marido, esposa, mãe, pai, filho, irmão, patrão, amigo, colega, etc, estão um inferno, é porque você ainda não se fez […]

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Uso e usuário

10/11/2022 by in category Capitulos, Um sou dois

A natureza humana é uma ferramenta extraordinária. Possibilita que você tenha noção de espaço (altura, largura, profundidade) e tempo (passado e futuro), possibilita você pensar e sentir, possibilita você aprender e inventar. Mas como toda ferramenta, a natureza humana não é usuária de si mesma. O usuário da natureza humana é você. E quando você, […]

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Segundo passo

10/11/2022 by in category Capitulos, Um sou dois

O segundo passo é conversar com o observado buscando descobrir o que ele tem para lhe ensinar sobre você e sobre ser humano. Vamos supor que seu nome seja Jake. Se você for o Jake com medo, o segundo passo é você conversar mentalmente com o medo. Busque entender o que é medo, qual é […]

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Primeiro passo

10/11/2022 by in category Capitulos, Um sou dois

Quem é o observador? O observador é você, que está observando a realidade externa e interna. Só isso que você pode saber sobre você observador. Quem é o observado? É tudo que você, observador, está observando. Ou seja, são seus pensamentos, imaginações, lembranças, sentimentos e emoções. Para simplificar, vamos supor que seu nome seja Jake, […]

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