Ter crenças ajuda você a viver bem, pois ajuda você a lidar bem com os objetos. Saber que fogo queima, por exemplo, te ajuda a lidar bem com o fogo (conviver bem com o fogo). Mas então, por que as crenças são tão condenadas como se fossem um problema? Qual é o problema com as crenças?
Uma crença é problemática quando é uma crença de correlação equivocada. Se você acreditar que fogo molha, por exemplo, essa crença é uma crença equivocada. Daí você vai tentar tomar banho com fogo e vai se queimar. Se for uma crença de correlação correta, não tem problema. Se for de correlação incorreta, daí ao invés de te ajudar a viver bem, vai te fazer viver mal.
Se você acreditar que dentro do armário tem um bicho papão, essa crença não vai te ajudar a viver bem. Se você acreditar que dentro do armário tem roupa, essa crença vai te ajudar a viver bem.