Escreva ou grave

Assim que você-pensamento deitar no divã, você irá expressar muitos pensamentos e você-pensador não irá conseguir se lembrar de tudo. Uma estratégia muito útil para você-pensador não perder o fio da meada, é usar um caderno ou um computador e escrever tudo que você-pensamento diz, ou então, mais fácil ainda, ligar o gravador do celular e gravar. Após escrito ou gravado, você pega o registro e começa a pensar o pensamento passo a passo. Boa prática!